Dla zachowania dobrego zdrowia podczas pracy biurowej, zaleca się robienie 5 minutowych przerw po każdej godzinie pracy. Powinniśmy rozruszać kości oraz zadbać o nasze oczy. Pomóc nam może, aplikacja o nazwie Eye Relax, która przypilnuje naszych przerw i będzie stale informować, kiedy mamy zrobić sobie chwilę wolnego.
Dbanie o wzrok jest ważne, bo skupianie wzroku na monitorze przez dłuższy czas ma bowiem, negatywny wpływ. Oczywiście program pozwala ustawić przerwy według naszego własnego upodobania, czy zwyczajów w firmie. Przyda się także rodzicom, którzy chcą by ich dzieci wiedziały, kiedy nadszedł czas odejścia od komputera… bez wołania – mamo jeszcze tylko kilka minut.
Oby tylko w biurze nie wyglądało to śmiesznie, jak ktoś będzie tak chodził… jak w przysłowiowym zegarku ;)
Tu można pobrać program Eye Relax:
http://themech.net/eyesrelax/
nieźle, niech się martwią inni……….